Фитнес рецепти , се губат мастите
Согорувањето на мастите пијалаци се одлична алатка за борба против дебелината. Тие се забрза метаболизмот, намалување на чувството на глад и да се обезбеди вашето тело со витамини и минерали. Еве 5 голема рецепти согорувањето на мастите пијалак да им помогне на вашата исхрана.
Како да се подготват гори пијалаци во домот на масти?
Всушност, тоа не може да биде поедноставно. Сите што ви треба е "право" на состојки и добро расположение.
Зошто се овие пијалоци се нарекува масти горење пијалаци? Тоа е затоа што на состојки кои се користат за подготовка (овошје, билки и зачини) се корисни за топење на масти - тие се зголеми метаболизмот.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №1
Оваа светлина пијалак со нане и лимон е совршен начин да го започнете денот. Тоа ќе се разбудам на вашиот организам, ти се полни со енергија и ќе ви помогне да се ослободи од вишокот на масти.
Потребни состојки:
Киви - 1 парче
лимон - 2 парчиња
Нане - 7 sprigs
Магдонос - 7 sprigs
вода - 100 мл
мед - само една мала лажица само да се даде на пијалак некои вкус.
1. Излупете го киви и се сече на мали парчиња. Стави ја во блендер.
2. Додадете лимон, билки и вода, се вклопуваат добро.
3. Пијте веднаш по подготовката.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №2
Егзотично овошје фанови ќе бидат воодушевени од овој пијалак со ананас и грејпфрут. Овие две овошје, заедно со семки од тиква ќе ви помогнат кога станува збор за губење на масти.
Грејпфрут - ¼ парчиња
ананас - 4 парчиња
Кефир - 250 ml
Семки од тиква - 30 гр
кокосово масло - 30 ml
1. Грејпфрут и ананас треба да се излупени, се сече на мали парчиња и се става во блендер.
2. Додадете кефир на овошје, семиња, и кокосово масло, и се вклопуваат темелно.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №3
Ако одлучите да се прибегне кон тешка артилерија и изгуби неколку фунти, овој пијалак со јогурт, цимет и бибер треба да биде неопходен инструмент во вашата исхрана. Јогуртот го подобрува функционирањето на дигестивниот тракт, и зачини зајакнување на вашиот метаболизам.
250 ml - обичен јогурт со ниска масленост
Црвена пиперка - 1 прстофат
ѓумбир - 1/2 лажичка
цимет - 1/2 лажичка
1. Комбинирајте ги сите состојки во блендер, се вклопуваат добро.
2. пијат веднаш по подготвувањето, најдобро време е пред спиење.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №4
Ако за време на диета ќе почувствувате потреба за нешто слатко, можете да го користите овој пијалак. Тоа нема да им наштети на вашата исхрана и тоа ќе ви помогне со слатко.
Вода - 250 мл
мед - 1 лажичка
Јаболков оцет - 1 лажиче
цимет - 1 стап
1. Измешајте вода со мед и оцет, се меша добро.
2. Додадете цимет. Ова се меша совршен за да го започнете денот.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт рецепт №5
Целер се смета за моќен помош во масти толпата. Покрај тоа, таа е совршено во комбинација со другите состојки на пијалаци.
Зелена целер - 200 грама
јаболка - 2 парчиња
сок од лимон - 0,5 парчиња
вода - 100 грама
на мраз - 0,5 чаши
1. Намалување на целер во мали парчиња и ставете ја во блендер. Се вклопуваат заедно со излупени јаболка и сок од лимон додека не се добие конзистентна и мазна маса.
2. Се додава вода и се вклопуваат повторно. Потоа додадете искршен мраз на пијалак.
Овие масти горење пијалаци се совршени за светлина закуска. Тие не само што ќе ги задоволи вашите глад, но тие, исто така, ќе ја зголеми вашиот метаболизам. Покрај тоа, тие се многу корисни, бидејќи тие го обезбедуваат телото со витамини, кои обично се во недостаток на западните диети. Со помош на овие рецепти ќе може лесно да се подготви согорувањето на мастите пијалоци дома.
Согорувањето на мастите пијалаци се одлична алатка за борба против дебелината. Тие се забрза метаболизмот, намалување на чувството на глад и да се обезбеди вашето тело со витамини и минерали. Еве 5 голема рецепти согорувањето на мастите пијалак да им помогне на вашата исхрана.
Како да се подготват гори пијалаци во домот на масти?
Всушност, тоа не може да биде поедноставно. Сите што ви треба е "право" на состојки и добро расположение.
Зошто се овие пијалоци се нарекува масти горење пијалаци? Тоа е затоа што на состојки кои се користат за подготовка (овошје, билки и зачини) се корисни за топење на масти - тие се зголеми метаболизмот.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №1
Оваа светлина пијалак со нане и лимон е совршен начин да го започнете денот. Тоа ќе се разбудам на вашиот организам, ти се полни со енергија и ќе ви помогне да се ослободи од вишокот на масти.
Потребни состојки:
Киви - 1 парче
лимон - 2 парчиња
Нане - 7 sprigs
Магдонос - 7 sprigs
вода - 100 мл
мед - само една мала лажица само да се даде на пијалак некои вкус.
1. Излупете го киви и се сече на мали парчиња. Стави ја во блендер.
2. Додадете лимон, билки и вода, се вклопуваат добро.
3. Пијте веднаш по подготовката.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №2
Егзотично овошје фанови ќе бидат воодушевени од овој пијалак со ананас и грејпфрут. Овие две овошје, заедно со семки од тиква ќе ви помогнат кога станува збор за губење на масти.
Грејпфрут - ¼ парчиња
ананас - 4 парчиња
Кефир - 250 ml
Семки од тиква - 30 гр
кокосово масло - 30 ml
1. Грејпфрут и ананас треба да се излупени, се сече на мали парчиња и се става во блендер.
2. Додадете кефир на овошје, семиња, и кокосово масло, и се вклопуваат темелно.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №3
Ако одлучите да се прибегне кон тешка артилерија и изгуби неколку фунти, овој пијалак со јогурт, цимет и бибер треба да биде неопходен инструмент во вашата исхрана. Јогуртот го подобрува функционирањето на дигестивниот тракт, и зачини зајакнување на вашиот метаболизам.
250 ml - обичен јогурт со ниска масленост
Црвена пиперка - 1 прстофат
ѓумбир - 1/2 лажичка
цимет - 1/2 лажичка
1. Комбинирајте ги сите состојки во блендер, се вклопуваат добро.
2. пијат веднаш по подготвувањето, најдобро време е пред спиење.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт №4
Ако за време на диета ќе почувствувате потреба за нешто слатко, можете да го користите овој пијалак. Тоа нема да им наштети на вашата исхрана и тоа ќе ви помогне со слатко.
Вода - 250 мл
мед - 1 лажичка
Јаболков оцет - 1 лажиче
цимет - 1 стап
1. Измешајте вода со мед и оцет, се меша добро.
2. Додадете цимет. Ова се меша совршен за да го започнете денот.
Согорувањето на мастите пијалак рецепт рецепт №5
Целер се смета за моќен помош во масти толпата. Покрај тоа, таа е совршено во комбинација со другите состојки на пијалаци.
Зелена целер - 200 грама
јаболка - 2 парчиња
сок од лимон - 0,5 парчиња
вода - 100 грама
на мраз - 0,5 чаши
1. Намалување на целер во мали парчиња и ставете ја во блендер. Се вклопуваат заедно со излупени јаболка и сок од лимон додека не се добие конзистентна и мазна маса.
2. Се додава вода и се вклопуваат повторно. Потоа додадете искршен мраз на пијалак.
Овие масти горење пијалаци се совршени за светлина закуска. Тие не само што ќе ги задоволи вашите глад, но тие, исто така, ќе ја зголеми вашиот метаболизам. Покрај тоа, тие се многу корисни, бидејќи тие го обезбедуваат телото со витамини, кои обично се во недостаток на западните диети. Со помош на овие рецепти ќе може лесно да се подготви согорувањето на мастите пијалоци дома.
